Lijnzaad 400 gram (Biologisch)

Levertijd: 1-3 werkdagen

VEZELS | VITAMINE B1 | OMEGA-3

Lijnzaad is een rijke bron van micronutriënten, voedingsvezels, mangaan, vitamine B1 en essentiële vetzuren alfa-linoleenzuur, ook wel bekend als ALA of omega-3.

De zaden komen uit vlas, een van de oudste vezelgewassen in de wereld – welke werden geteeld in het oude Egypte en China .

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN LIJNZAAD?

Lijnzaad is een bron van gezonde vetten.

Koning Karel uit de 8e eeuw geloofde zo sterk in de gezondheidsvoordelen van lijnzaad dat hij van zijn loyale onderdanen eiste om dit zaad te eten.

De Latijnse naam voor lijnzad is Linum usitatissimum, wat betekent "het meest bruikbare”.

Bruin lijnzaad, klaar om te consumeren!

*Verzending dagelijks van maandag t/m vrijdag

Lijnzaad is een gezonde voeding, geen wondermiddel. 123Superfoods producten zijn niet bedoeld voor de behandeling, diagnose, genezing of voorkoming van ziekten. Lijnzaad kunt u bij ons online kopen/bestellen.

 
Prijs: €2,99
Lijnzaad 400 gram (Biologisch)
Lijnzaad 400 gram (Biologisch)
   
Grotere afbeelding (opent in nieuw venster)

Verpakking:
  Aantal:

MEER INFORMATIE OVER DIT PRODUCT

button_suggesties_voor_gebruik_01

Hoe kun je Lijnzaad gebruiken?

Het is mogelijk om lijnzaad onder andere op onderstaande manieren te gebruiken:

  • Roer het door een rijstmaaltijd
  • Meng door pastasaus
  • Strooi het zaad over een (fruit) salade
  • Meng ze door gehaktballen
  • Meng door yoghurt, kwark of welk nagerecht dan ook
  • Roer het door een smoothie of shake
  • Bak crackers van lijnzaad

Dagelijkse dosering: 10–15 gram 

VOEDINGSWAARDE LIJNZAAD

Er zijn twee hoofdtypen van lijnzaad: gouden lijnzaad en bruin lijnzaad. Hun voedingswaarden komen sterk overeen en beide bevatten hetzelfde aantal korte-keten omega-3 vetzuren.

Lijnzaad is niet alleen "een uitstekende bron van twee vetzuren die essentieel zijn voor de menselijke gezondheid - linolzuur en alfa-linoleenzuur",  maar ook "een uitstekende bron van  vezels en een goede bron van vitaminen en mineralen".

Lijnzaad is zeer laag in cholesterol en natrium

Lijnzaad is rijk aan : Lignanen

Lignanen zijn een van de belangrijkste klassen van fyto-oestrogenen. De oestrogeen-achtige chemische verbindingen met antioxidant eigenschappen, kunnen vrije radicalen in het lichaam bestrijden. Lijnzaad wordt beschouwd als een van de beste bronnen van lignanen (0,3 g per 100 g).

Vezels - lijnzaad is rijk aan oplosbare vezels (oplost in water) en onoplosbare vezels (die niet oplosen in water). De oplosbare vezel, oplost in water en creëert een gel-achtige substantie waarmee je de heerlijkste toetjes en pudding kunt maken! En ook nog op een verantwoorde manier, het is lekker en vullend. De onoplosbare vezels absorberen water in uw spijsverteringskanaal en helpt om verstopping te voorkomen.

 

STEL EEN VRAAG OVER DIT ARTIKEL
Bedrijfsgegevens
De Reak 36
8494 PN NES (Heerenveen)
T. +31(0)618261729
info@123superfoods.nl
KVK nummer: 63731665
(c) 2014 123superfoods.nl - My Webshop webwinkel